SORORA
Yin Yoga en ligne et pratiques somatiques pour femmes
SORORA - un espace pour faire de la place au corps dans ton quotidien.
TON CORPS, TON TEMPLE
Tu sais que prendre du temps pour toi te fait du bien.
Et pourtant, entre le travail, la famille, les rendez-vous, les responsabilités et tout ce qui remplit tes journées, ce temps est souvent le premier à disparaître.
Tu attends d’avoir plus de temps, plus d’énergie, le bon moment.
Et parfois, plusieurs semaines passent sans que tu aies réellement pris un moment pour revenir à toi.
SORORA est né pour cela.
Un espace de pratiques corporelles en ligne pour t’aider à créer, dans la réalité de ton quotidien, des rendez-vous réguliers avec ton corps.
Du Yin Yoga, du mouvement doux, des pratiques somatiques, de la respiration, des temps de repos et de transmission autour du corps et du féminin.
Un espace dans lequel revenir lorsque tu en as besoin, à ton rythme, au moment qui te convient, depuis chez toi ou à l’extérieur.
Peut-être que toi aussi…
Tu aimerais prendre davantage soin de toi, mais tu as tendance à passer après tout le reste.
Tu ressens le besoin de bouger autrement, sans objectif de performance.
Tu aimerais créer une pratique régulière mais tu as du mal à rester constante seule.
Tu as envie de ralentir et de retrouver davantage de présence dans ton corps.
Tu souhaites découvrir le Yin Yoga et différentes pratiques corporelles dans un cadre doux et accessible.
Tu aimerais mieux respecter ton rythme et laisser davantage de place à ton corps dans ton quotidien.
Ou peut-être que tu n’as tout simplement pas envie de devoir attendre les vacances ou une retraite pour t’offrir un espace de ressourcement.
SORORA te permet de commencer là où tu es, avec le temps dont tu disposes.
Même 10 minutes comptent.
INTRODUCTION DE SORORA PAR ELINA :
Ce que tu trouveras dans SORORA
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Deux rendez-vous LIVE par mois
Nous nous retrouvons deux fois par mois pour une pratique guidée de Yin Yoga & pratiques corporelles d’environ 1h15.
Et si tu ne peux pas être présente, tu retrouves la séance en replay.
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Une bibliothèque de pratiques disponible 24h/24
Des pratiques de différentes durées pour pouvoir choisir selon ton quotidien :
10 minutes, 20 minutes, 30 minutes ou des séances plus longues.
Tu y retrouves notamment du Yin Yoga, du mouvement doux, des pratiques somatiques, de la respiration, des méditations guidées, des automassages et des pratiques restauratives.
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Une masterclass mensuelle & une communauté de femmes
Chaque mois, nous explorons une thématique autour du corps, de la cyclicité ou du bien-être féminin.
Un espace pour comprendre, questionner et approfondir ta relation à ton corps.
SORORA est aussi un espace collectif.
Un chat te permet d’échanger avec les autres femmes de la communauté, de partager tes expériences et de rester reliée au groupe entre les rendez-vous.
Pourquoi pratiquer avec SORORA ?
Parce qu’il est parfois beaucoup plus facile de prendre soin de soi lorsque l’espace existe déjà, tu n’as pas à chercher une séance, tu peux simplement ouvrir SORORA et choisir ce qui correspond à ton besoin du moment.
La pratique peut alors progressivement devenir un rendez-vous avec toi-même plutôt qu’un objectif supplémentaire à atteindre.
SORORA peut t’offrir un espace pour :
◎ remettre du mouvement dans ton quotidien ;
◎ développer une écoute plus fine de tes sensations ;
◎ t’accorder des temps de repos et de présence ;
◎ explorer ton corps sans recherche de performance ;
◎ créer davantage de régularité dans tes pratiques ;
◎ découvrir différentes façons de prendre soin de toi ;
◎ rencontrer d’autres femmes qui partagent cette intention.
Et surtout : faire de la place au corps dans une vie qui en laisse parfois très peu.
Qu'est ce que le Yin Yoga ?
Le Yin Yoga est une pratique lente dans laquelle les postures sont généralement maintenues plusieurs minutes.
Contrairement à des formes de yoga plus dynamiques, l’intention n’est pas d’enchaîner les mouvements ou de rechercher la performance.
La pratique invite davantage à ralentir, observer les sensations et explorer progressivement l’immobilité.
Dans SORORA, le Yin Yoga devient ainsi un espace pour revenir à ton corps et t’accorder un temps de présence dans ton quotidien.
Tu n’as pas besoin d’être souple ni d’avoir déjà pratiqué le yoga pour commencer. La posture s’adapte à tes capacités, sans forcer.
Et les pratiques somatiques ?
Le terme « somatique » vient de soma, le corps vécu de l’intérieur.
Une pratique somatique porte donc particulièrement attention à ce que tu ressens pendant le mouvement, plutôt qu’à la forme parfaite que ton corps devrait reproduire.
Nous pouvons explorer des mouvements lents, la respiration, les sensations, l’appui, le repos ou différentes manières d’entrer en relation avec le corps.
L’intention est d’expérimenter et d’écouter.
Elles ont pratiqué avec Elina :
« J’ai passé un excellent moment avec Elina entourée d’autres femmes. Cet atelier m’a permis de mieux appréhender mon corps tout en me détendant. Merci Elina de m’avoir permis une pause dans mon quotidien, j’ai pu me ressourcer à tes côtés. Merci » Ana
« J’ai eu l’occasion de participer à plusieurs séances de Yin Yoga avec Elina et la détente s’est montrée au rendez-vous. Elina sait nous ramener à nous-même grâce à sa douceur et sa sérénité communicatives. L’espace qu’elle propose est safe, empreint de bienveillance. » Jade
Un abonnement qui reste libre
Rejoins une plateforme de yoga en ligne dédiée aux femmes où tu peux pratiquer quand tu veux, progresser à ton rythme, et partager avec une communauté bienveillante.
SORORA est un abonnement mensuel sans engagement.
Tu bénéficies de :
— l’accès complet à la bibliothèque de pratiques ;
— deux séances LIVE par mois et leurs replays ;
— la masterclass mensuelle ;
— l’espace de discussion ;
— les nouveaux contenus ajoutés à la plateforme.
Tu peux pratiquer depuis ton téléphone, ta tablette ou ton ordinateur et ton abonnement peut être annulé à tout moment.
Tu peux entrer dans l’espace, explorer les pratiques et voir simplement si SORORA trouve sa place dans ta vie grace aux 14 jours gratuits pour déxcouvrir SORORA.
En ce moment, profites de l’offre SUMMER Spéciale : 29 €/mois au lieu de 43 €/mois pour toute inscription au membership SORORA avant le 15 Septembre 2026 en utilisant le Code promo : SORORASUMMER (ce tarif est garanti à vie, tant que ton abonnement reste actif)
Celle qui te guide
Je suis Elina, fondatrice de LUTERRA.
Je suis diplômée d’État en travail social et enseignante de Yin Yoga, formée à différentes approches autour du corps, de la cyclicité et de la santé féminine.
Le mouvement accompagne ma vie depuis longtemps : après dix années de danse, mon chemin m’a progressivement menée vers des pratiques plus lentes, plus introspectives et davantage tournées vers l’écoute du corps.
SORORA est né de la rencontre entre ces différents chemins.
Un espace pour transmettre des pratiques que tu peux réellement ramener avec toi dans ton quotidien.
Pour créer régulièrement un peu plus de place pour ton corps dans la vie que tu mènes déjà.
Abonnement yin yoga en ligne
FAQ – Questions fréquentes
Qu’est-ce que Sorora exactement ?
Sorora est un abonnement mensuel en ligne dédié au bien-être féminin.
C’est un espace de care, de prevention avec des pratiques corporelles comprenant du Yin Yoga, de l’embodiement, des méditations guidées, des rituels, des pratiques de soutien du système nerveux et lymphatique, des temps de transmission et une communauté de femmes.
Faut-il déjà pratiquer le yoga ?
Non, les pratiques sont accessibles aux débutantes comme aux femmes qui pratiquent déjà.
Des propositions d’adaptation peuvent être données selon les séances, et l’intention reste toujours l’écoute du corps plutôt que la performance.
Combien de temps durent les pratiques ?
La bibliothèque propose différents formats, des pratiques courtes d’environ 10 à 20 minutes jusqu’à des séances plus longues.
Tu peux donc choisir selon ton temps et ton envie du jour.
Dois-je suivre les lives ?
Non, les séances sont disponibles en replay afin que tu puisses pratiquer au moment qui te convient.
SORORA est-il lié au cycle menstruel ?
La cyclicité et le corps féminin font partie de l’univers de SORORA et certaines pratiques ou masterclass peuvent explorer ces thématiques.
Mais tu n’as pas besoin d’avoir un cycle menstruel régulier ni d’organiser tes pratiques selon les phases de ton cycle pour rejoindre SORORA.
Quelle différence entre SORORA et INCARNÉE ?
SORORA est un espace collectif de pratiques corporelles en ligne que tu utilises de manière autonome.
INCARNÉE est un accompagnement individuel de coaching intégrant une approche somatique, construit autour de ta situation et de tes objectifs.
L’accès à SORORA est inclus pendant un accompagnement INCARNÉE.
Comment découvrir SORORA ?
Tu peux profiter de 14 jours d’essai gratuit pour explorer la plateforme, découvrir les pratiques et voir si cet espace correspond à ce que tu recherches.
Ensemble, prenons soin de nos corps et de notre bien-être féminin.