LUTERRA
Bienvenue en terre de soi
SYMPTOTHERMIE, FERTILITÉ ET SANTÉ FÉMININE
LUTERRA accompagne les femmes vers davantage de compréhension, d’autonomie et de souveraineté dans leur santé féminine, grâce à la symptothermie, au coaching somatique et aux pratiques corporelles.
CYCLICITÉ - FEMINITÉ - SORORITÉ - SOUVERAINETÉ
L'essence de Luterra
LUTERRA est un espace dédié aux femmes qui souhaitent mieux comprendre leur corps, leur cycle et leur fertilité et devenir plus autonomes dans leurs choix en santé féminine.
Tu retrouves aujourd’hui plusieurs chemins d’accompagnement : la symptothermie, le coaching somatique et abonnement mensuel de pratiques corporelles pour prendre soin de ton corps féminin.
Retraite pour femmes
Tu es ici, car tu cherches peut-être à mieux comprendre ce qui se passe dans ton corps ?
Ton cycle te questionne.
Tu souhaites arrêter une contraception hormonale.
Tu as un désir de grossesse.
Tu veux mieux comprendre ta fertilité.
Ou tu ressens simplement le besoin de renouer avec ton corps et le rythme inné de ta cyclicité
Les espaces pour t'accompagner
Choisis l’espace qui correspond aujourd’hui à ce que tu souhaites.
APPRENDRE LA SYMPTOTHERMIE
Une méthode scientifique d’observation du cycle pour mieux comprendre ta fertilité et devenir progressivement autonome dans sa gestion.
Que tu souhaites éviter une grossesse, favoriser une conception ou mieux comprendre ton cycle, je t’accompagne pas à pas dans l’apprentissage de la symptothermie.
SORORA
Un abonnement mensuel en ligne de Yin Yoga et de pratiques somatiques pour prendre soin de ta santé féminine au quotidien et cultiver une relation plus consciente au corps.
COACHING SOMATIQUE
Un accompagnement individuel pour traverser une transition, retrouver un lien au corps et être soutenue dans ce qui se vit aujourd’hui.
RETRAITES
Des espaces bien-être immersifs, sur plusieurs jours, en présentiels pour prendre soin de ton coeur & ton corps féminin.
Une approche de santé féminine globale
Chez LUTERRA, la santé féminine ne se résume pas à une méthode.
Elle se construit dans la relation que nous entretenons avec notre corps, notre cycle, nos émotions, notre environnement et notre quotidien.
La science nourrit les accompagnements. Le corps leur donne leur profondeur. Et l’autonomie reste leur fil rouge.
Avec comme piliers :
– le corps physique & émotionnel
– le système nerveux & hormonal
– le cycle menstruel
– la fertilité
– le mouvement
Vos témoignages
» Une expérience très riche, tant sur le plan individuel que sur l’énergie collective (…) «
« Une bulle de douceur dans mon mois très chargé. (…) Un moment d’introspection profonde durant lequel je prends le temps d’explorer ce que mon corps et mon cœur ont à me dire. »
« Elina sait nous ramener à nous-même grâce à sa douceur et sa sérénité communicatives (…) »
◃ LU : Lune◃ UTER : Utérus◃ TERRA : Terre
L’interdépendance et la connexion entre le ciel, la lune, l’utérus et la terre avec le corps comme reliance.
bienvenue en terre de soi
Enchantée,
J’ai créé LUTERRA pour ouvrir des espaces où les femmes peuvent mieux comprendre leur corps, leur cycle et leur santé, et retrouver davantage de pouvoir d’agir.
Aujourd’hui, la symptothermie occupe une place centrale dans cette transmission, aux côtés du coaching somatique et des pratiques corporelles.
Podcast de la Cyclicité Incarnée
Des conversations pour comprendre, honorer et incarner sa cyclicité.